Friday, January 19, 2018
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Posparto. Tabla de ejercicios de Pilates para recuperarte

El método Pilates dirigido a la recuperación posparto descubre un programa de fitness centrado en los grupos musculares que más sufren durante el embarazo y el parto. Su objetivo es lograr la alineación y la estabilidad postural, que se han visto afectadas por el cambio del centro de gravedad durante el período prenatal. El entrenamiento comienza con el reequilibrio y la curación del...

Calambres durante el embarazo

Muchas mujeres embarazadas se despiertan sobresaltadas durante la noche porque un músculo de la pierna se les ha contraído y esto les produce un dolor momentáneo bastante molesto. Se trata de los calambres propios del embarazo y, si además suceden en el tercer trimestre de embarazo se añade la dificultad de movimiento para poder estirar bien el pie y que desaparezca el dolor Los...

Cómo evitar intoxicaciones alimentarias en los niños

Basta con que un sólo huevo esté en mal estado para que la mayonesa se convierta en peligroso arma sobre la mesa. La salmonella o el anisakis son algunos de los culpables de intoxicación alimentaria entre los niños, pero no son los únicos. Aprende a extremar la precaución al manipular los alimentos, sobre todo en la época de más calor. Por qué se produce...

Conjuntivitis en el recién nacido

Los ojos del bebé recién nacido son muy delicados. Nada más nacer la matrona o enfermera de pediatría les aplica una pomada con antibiótico, para prevenir infecciones oculares graves que pueden provocar incluso ceguera. Por eso los ojitos del bebé las primeras horas están tan brillantes y de color un poco amarillo. En general es pomada de clortetraciclina. Pero, ¿qué ocurre si...

El estreñimiento en los bebés

El estreñimiento es un trastorno que se caracteriza por la dificultad o la imposibilidad de evacuar que tenga una persona. Durante los primeros meses de vida de un bebé, tanto la coordinación entre los movimientos de su intestino así como la relajación del esfínter de su ano, no es muy eficiente o no ha madurado lo suficiente. En estos casos, es...